「太っているから何を着てもダメ」、「どうせ私なんか…」と半ばやけになっておしゃれを放棄していませんか？
ぽっちゃり女子だからといって投げやりになってはダメ。
「ぽっちゃりだから、おしゃれができない」なんてことはありません。
ぽっちゃり女子を輝かせ、あなたの魅力を引き出す方法は必ずあります。
その土台作りをあきらめてしまっているのが、ぽっちゃり女子の悩みの根底にあるのではないでしょうか。
ちょっとした手間と考え方で、あなたの明日はこれまでと全く違ったものになるはず！
ちょっと耳が痛いことを言うかもしれませんが、最後まで読めば、きっと納得してもらえると思います。
ぽっちゃり女子にダイエットを勧めるつもりはありません。
ダイエットが必要な人もいるかもしれませんが、食事制限による極端なダイエットはリバウンドのリスクが高く、健康面での影響は無視できません。
それよりおすすめしたいのは、髪・肌・ニオイの3つのポイントの改善です。
まず、髪について。
ぽっちゃり女子にロングヘアーの人が多いことは以前から気になっていました。
ちゃんとケアして、ブローでスタイリングもばっちりなら何の問題もありません。
でも、明らかに手入れ不足でろくにブローもせずに、ばらんと長い髪をたらしているだけの人が実に多いのです。
髪を伸ばせば、それだけで女子としての魅力度がアップするという思いこみは大きな間違い。
脂っぽい髪をたらしていると不潔でだらしない印象が強まってしまいます。
シャンプーで清潔を維持した上で、スタイリングが上手くできないときは結んだり、シニヨンにしたりして、すっきりした印象をつくりましょう。
長い髪を持て余しているなら、思い切ってカットするのもおすすめです。
丁寧にお手入れして、天使のリングが輝く髪を目指しましょう。
次は、肌です。
ぽっちゃり女子は本来ツルツル、プリンプリンの肌が持ち味のはず。
それなのに、投げやりになってお手入れをさぼっているため、小さなブツブツができ、肌が硬くなっている状態を放置している人が意外と多いのです。
スキンケアを一度見直しましょう。
ブツブツや毛穴の黒ずみ汚れが気になる肌には、酵素系の洗顔料がおすすめです。
毛穴が開き、皮脂の分泌が過剰な場合は、ビタミンC誘導体を配合した化粧水などで肌を引き締めます。
脂性肌とは逆に、乾燥肌・敏感肌の場合は、まず潤いケアが重要です。
セラミドやヒアルロン酸など肌の水分量を高め、肌を乾燥から守る成分を含んだスキンケアを選びましょう。
そして、肝心のメイクは薄付きファンデを使った素肌感メイクで、ぽっちゃり女子の素肌の美しさをアピールしましょう。
最後は、ニオイについて。
これはほとんど自覚はないかもしれませんが、太っている人はかなりの高確率でニオイがします。
太っていると、汗や皮脂の分泌量が多くなります。
汗や皮脂はそのままにしていると酸化して独特のすっぱいようなニオイを発するのです。
ニオイ対策は、まず入浴から。
湯船で体を暖めてしっかり汗をかきましょう。
体を洗うときは、首や耳の後ろ、わきの下などニオイを強く発する場所を重点的に。
外出前はデオドラント剤を使って万全の対策が必要です。
また、衣類にもニオイが染みついています。
洗濯はもちろん、クロゼット内の消臭も徹底しましょう。
もし、フレグランスを使うなら、十分にニオイ対策をしたうえで、ほのかに香る程度がおすすめです。
ただし、香りの強い柔軟剤で体臭をごまかすのは絶対にやめましょう。
ぽっちゃり女子の多くは、自信のなさから、物事に投げやりになったり、些細なことを面倒くさがったりしがちです。
これまでに紹介したことも「いきなり全部はムリ！」と思うかもしれません。
だとしたら、まず 1 つから始めてみませんか？
髪がきれいになれば、気持ちも上向きになり、面倒なことをするモチベーションも生まれてくるはず。
そうしたら、次の目標を決めて、少しずつ積み上げていきましょう。
そして、気づいたら、ピカピカの魅力的なぽっちゃり女子に変身できるはず。
まず、小さなことから始めてみてください。
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