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ぽっちゃり女子でもモテたい!どうすればいい?

ぽっちゃり体型だということがコンプレックスになっている女子も多いと思います。

だからと言って悲観的になり、消極的になっているようでは、ますますネガティブになってしまいます。

ぽっちゃり体型だから、自分に自信がなくて好きな男子に告白することが出来ないとか、可愛い洋服を着ることが出来ないと思っていたりしていませんか?

ここでは、ぽっちゃり女子が勘違いしてしまいそうな思い込みを打破するためにも、必要最低限の努力でいつの間にかモテる女子になる方法を紹介していきます。

目次

自分の武器になる部分を理解して強気になる

まずは、自分に自信を持ちましょう。

ぽっちゃり女子が好きだという男子も世の中にはたくさんいます。

ふっくらとした頬っぺた、触ると柔らかい二の腕が好きだという男子は意外と多いもの。

ぽっちゃり体型であれば、自分とは違う体型の細いモデルさんのような体型に憧れるかもしれません。

しかし、ぽっちゃり女子には細身の女子には無い魅力と武器があるのです。

男子にとっては癒しともいえる頬っぺたや二の腕、これを武器に変えてしまいましょう。

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肌のケアで清潔感と透明感を男性に与える

しかしながら、ふっくらした体型が好きな男子もいるからと言って油断は禁物です。

ただ単にふっくらした部分をアピールすれば良いというものでもありません。

本当にモテるぽっちゃり女子になるには、それなりの努力も必要です。

まずは、白くて美しい肌を作りましょう。

せっかくぽっちゃりしていて癒し系であっても、肌が汚ければ男子はたちまちがっかりしてしまうからです。

女子にとって、肌がきれいだということは最強の武器です。

しっかりと日々の中でスキンケアを怠らないようにしましょう。

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紫外線対策は面倒でも必ずすること

きれいな肌を作るのであれば、紫外線から肌を守りましょう。

紫外線が長時間肌に当たってしまうと、シミの原因になりかねません。

メラニンが体内で作られないようにするためにも、出かけるときには帽子をかぶったり、日焼け止めを塗ったり、長袖の洋服を着たりしてきちんと日焼け対策を心掛けましょう。

万が一、日焼けをしてしまったときにはシートマスクで応急処置をすることも忘れずに。

夜こそ、スキンケアをするのに最適な時間なのですから。

シートマスクでしっかりと肌にうるおいを持たせた後には、充分な睡眠を確保することで効果も期待できます。

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十分な休息が綺麗になる秘訣

外敵から肌を守るのも大切ですが、規則正しい生活を送ることで内面からもキレイになれます。

逆に不規則な生活を送っていると、せっかくの綺麗な肌を保てなくなってしまいます。

最悪の場合には便秘になったりして、肌だけでなく健康を害する恐れもでてきます。

便秘が続くと気分も沈みがちで、恋愛に対して積極的な気持ちもなくなってしまうので要注意なのです。

特に、睡眠不足の状態が続かないように気をつけていきましょう。

どんなに忙しくても、必要最低限の睡眠時間はしっかりと確保することを普段から意識しておくといいですね。

眠ることで、脳や臓器を休ませ細胞の回復に繋がります。

睡眠を取るということは、自律神経を整える最良な方法でもあるので、油断して夜更かししないようにしていきましょう。

代謝があがれば痩せやすい体にもなるので、ぽっちゃりのコンプレックスがいつの間にかなくなっているということも考えられます。

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食べたものによって綺麗な体は作られる

体の内側と外側について書いてきましたが、最後に重要なのは食生活です。

好きな食べ物ばかり食べていると栄養バランスが崩れて、身体の調子が悪くなってしまいます。

健康的で魅力的な身体を作るということは、食べ物にもしっかりと気を使うということ。

栄養バランスの取れた食事を毎日の中で心がけ、健康的な身体を作っていきましょう。

また、食事をした後には、適度な運動をすることも忘れずに。

運動不足は、やはり身体にも良くありません。

運動が好きな人であれば問題はありませんが、ウォーキングやジョギングなどがあまり好きではないということであれば、テレビを観ながらストレッチをするという方法もあります。

わざわざ気合いを入れて運動をすると続かない可能性があるので、自分が気楽にできる運動を毎日少しずつでも行っていくことをおすすめします。

実はウインドウショッピングも結構な運動になります。

自分が着たい可愛い洋服などを見ながら、たくさん歩いてみるのも良いでしょう。

以上のことに気をつけ、モテるぽっちゃり女子に変身しましょう。

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